《瑜伽经》中说,最高的冥想是由真我与宇宙联合而产生的知觉。 而建立并巩固这种连接和宇宙整体的联合正是霎哈嘉瑜伽冥想的基础。
练习霎哈嘉瑜伽我们能够在指掌上感应自己的能量系统。就好像我们不必学习,就能感知天气的凉热一样。只要能够解读指掌上的感觉,便能知道自己的问题在什么地方。
能量中心也被称为轮穴,它是由生命能量的转动所形成。梵文Chakra本义为“轮”。它们位于人体脊椎上各神经丛,各有特性,分别掌管人体的各种身心状态。
我们常常说黄河母亲,大地母亲,我们在这里所说的母亲,指的是 所有母亲之母亲。
Meditation knowledge
谨将此动画送给霎粉们 有霎哈嘉冥想陪伴的日子 就像动画一样充满童真与喜悦
平衡左右两脉的方法
霎哈嘉瑜伽盐水足浴法介绍
一项公布在国际神经科学期刊(International Journal of Neuroscience)上的研究比较了25名霎哈嘉瑜伽冥想练习者和25个未练习冥想的对照
一项由维也纳大学(University of Vienna)的Hackl博士主持的研究显示,霎哈嘉瑜伽静坐对戒毒有相当显著的作用。
学习了瑜伽冥想的ADHD患儿比等待治疗组的孩子,在过动,冲动和注意力不集中三项主要症状方面有明显的减少。
Meditation resources
霎哈嘉瑜伽的文化
内在的宝库--灵量
做情绪的主人--平衡左右脉
Founder of introduction
「只有接上生命的大能,才能知晓生命的意义」— 錫呂‧瑪塔吉‧涅瑪拉‧德維
Sahaja information
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common problem
学习冥想一段时间还是找不到北思维也没减少怎么办?
冥想不会不同,只能有一种。冥想是让你深入的。。。好的冥想是让你成长的。
冥想是一种无思虑的觉醒状态。它并非一种做事行为,而是一种觉醒状态。