欢 迎 进 入 静 坐 空 间
霎哈嘉瑜伽是个很古老的知识。我所做的是把它科学的整合起来，以科学解释这一切。此外我找到一种方法，可以让众多的人集体地得到自觉。”
——锡吕。玛塔吉。涅玛娜。德维（95/9/13北京）
欢迎大家来到霎哈嘉瑜伽静坐空间。设立这个空间是为了提供给 大家在家里静坐，特别是更深入静坐的方便。 内容会每周更新，八周 一个循环。 静坐空间只在特定时间开放使用：周一、周四晚上七点到九点半。 |
获得自觉是练习霎哈嘉瑜伽的第一步，如果还没有获得自觉，可以点击"这里" 静坐空间使用说明 |
现在是静坐空间开启时间 在开始静坐前，请大家提升能量作班丹，然后开始静坐 |