冥想体验

瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

我们常常说黄河母亲,大地母亲,我们在这里所说的母亲,指的是 所有母亲之母亲。

张开双手,在头顶和手掌感受那由内而外的清凉,以及内在的平安、宁静和喜乐。你也可以跟随冥想音乐,在那内心宁静地状态下坐一会儿。
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