科学研究

一些列研究已显示出，经过6个月的霎哈嘉瑜伽冥想治疗后，患者癫痫症状发作的次数减少了86%，相比采用假冥想（sham meditation）6个月之后的水平，改变显著。

一项在澳大利亚悉尼皇家妇女医院更年期综合症研究中心进行的研究表明，霎哈嘉瑜伽冥想作为治疗更年期综合症状的方法是有效的。

2016年3月 , PLOS ONE 发表了一份研究报告。显示：长期练习霎哈嘉瑜伽冥想，大脑脑灰质有明显的增长。

全文译自英国瑜伽研究网：http: www meditationresearch co uk 2 html通过将有经验的瑜伽冥想者与对照组或是短期冥想练习者进行对比证实，

流行的企业文化正在对决策人员的健康造成损害。像心绞痛（Angina），心脏病和糖尿病(Diabetes)这些只常见于高龄人群中的疾病，现在也出现在

当昆达里尼激活，沿着中央通道升起，副交感神经系统开始活跃，这已被科学证实。

霎哈嘉瑜伽医学会议Sahaja Yoga Medical Conference1992年8月3日 莫斯科我向所有真理的追求者致敬。我经常说：真理是如其所如的。只有

该项研究发表在神经科学国际期刊（International Journal of Neuroscience）上，首次验证了长期冥想练习者确实显示出情绪反应（emotiona

一项公布在国际神经科学期刊（International Journal of Neuroscience）上的研究比较了25名霎哈嘉瑜伽冥想练习者和25个未练习冥想的对照

一项由维也纳大学（University of Vienna）的Hackl博士主持的研究显示，霎哈嘉瑜伽静坐对戒毒有相当显著的作用。

学习了瑜伽冥想的ADHD患儿比等待治疗组的孩子，在过动，冲动和注意力不集中三项主要症状方面有明显的减少。

霎哈嘉瑜伽冥想组与未受治疗组相比，在焦虑、抑郁症状上呈统计显著性地减少，而总体精神健康（mental health）问题明显好转。