科学研究

瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

冥想对于药物滥用的影响

  • 2017-05-15 15:32:34
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一项由维也纳大学(University of Vienna)的Hackl博士主持的研究显示,霎哈嘉瑜伽静坐对戒毒有相当显著的作用。

一项由维也纳大学(University of Vienna)的Hackl博士主持的研究显示,霎哈嘉瑜伽静坐对戒毒有相当显著的作用。
   
这项研究对501个霎哈嘉瑜伽冥想者作了问卷调查,其中的268个人在开始冥想练习前曾经有吸毒经历。

问卷调查显示,有 97%长期依赖毒品的人停止了吸毒,其中大部分人在练习瑜伽不久就戒毒了,例如. 42%的吸毒者是在练习一周后戒毒, 32%的吸毒者练习几个月后戒毒 (Hackl, 1995)。

 




 

在轻微上瘾的和严重上瘾的吸毒者中,都观察到有毒品使用减少的现象:

a) Light users

b) Heavy users
 


 

93%的个案有效地戒除毒瘾,戒除效果持续达到了几年的时间。


 

从而,这项研究显示出了霎哈嘉瑜伽冥想对使用和滥用毒品,具有显著和持续有效的戒断作用。
参考文献
Hackl, W.  霎哈嘉瑜伽对于毒品使用的影响. Die Auswirkungen von Sahaja Yoga auf das Drogenkonsumverhalten. 博士论文在1995年提交于维也纳大学.

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