冥想改善癫痫症状
一些列研究已显示出,经过6个月的霎哈嘉瑜伽冥想治疗后,患者癫痫症状发作的次数减少了86%,相比采用假冥想(sham meditation)6个月之后的水平,改变显著。
在瑜伽文化中,其中一个最一致的发现是霎哈嘉瑜伽静坐对癫痫具有效影响。
一些列研究已显示出,经过6个月的霎哈嘉瑜伽冥想治疗后,患者癫痫症状发作的次数减少了86%,相比采用假冥想(sham meditation)6个月之后的水平,改变显著。
瑜伽改善癫痫症状
练习霎哈嘉瑜伽产生的病症发作次数减少的情况分别为:进行3个月后发作减少 65%,6个月后减少86%。
另外,与压力相关的生理指标也有降低,但只在练习霎哈嘉瑜伽的一组中有这种变化。
瑜伽改善癫痫症状皮肤电阻值的升高表明交感活动的减少(更放松)。
血乳酸值的下降代表更少的焦虑。
香草扁桃酸(vanillil mandelic acid VMA)减少,显示压力水平的降低。
作者论证了经过霎哈嘉瑜伽静坐练习之后,患者压力的减低也许就是他们的癫痫病症临床表现改善的前因.
参考文献:
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