这一次，用迪斯尼动画把瑜伽七轮讲清楚
谨将此动画送给霎粉们 有霎哈嘉冥想陪伴的日子 就像动画一样充满童真与喜悦
瑜伽的精髓是冥想
要达至这一境界
必须了解三脉、七轮
这次 我们用迪斯尼动画
把人体七轮的主要特质演绎出来
视频： 给孩子的冥想课
时长：8分02秒
轮穴，来自梵文 chakra
掌管我们的身体、情绪、灵性
了解它们的特质
我们才能纠正自己 从而进步
只要坚持瑜伽冥想
我们也会见证
这些美好特质的展现
谨将此动画送给霎粉们
有霎哈嘉冥想陪伴的日子
就像动画一样充满
童真与喜悦
内容来源：动画由国外霎哈嘉练习者制作。文字解说部分摘自《霎哈嘉瑜伽静坐法》（中阶书）、sahajaresources.com。
